Свойства и правила применения масла из авокадо, польза и вред продукта

Свойства и применение масла авокадо интересуют многих людей. Этот продукт отличается богатым составом. Благодаря этому сфера применения вещества весьма обширна. Масло авокадо часто используют в кулинарии, народной медицине, косметологии. Средство помогает справиться со многими заболеваниями и улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Однако перед началом его применения стоит ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами.

Состав и пищевая ценность масла из авокадо

В составе этого продукта присутствует много ценных компонентов:

• витамины группы В, А, К, С, Е;
• микроэлементы – йод, железо, цинк, магний;
• жирные кислоты – стеариновая, пальмитиновая, олеиновая;
• белки;
• хлорофилл;
• лецитин;
• сквален.

Это далеко не полный список полезных компонентов, которые имеются в средстве. При этом продукт имеет достаточно высокую калорийность. В 100 граммах вещества содержится 884 килокалории.

Как выбрать качественный продукт

Чтобы выбрать качественное авокадовое масло, нужно учитывать множество особенностей.

Производитель и упаковка

Прежде всего, стоит внимательно осмотреть упаковку. Обычно продукт помещают в емкости из темного стекла. Их нередко оснащают дозатором. Сегодня существует множество производителей масла авокадо. Одним из наиболее известных считается австрийская компания STYX Naturcosmetic.

Консистенция, вкус и запах

Самым качественным продуктом считается нерафинированное масло холодного отжима. Оно не подвергается термической обработке, а потому содержит максимальное количество полезных элементов.

При выборе продукта стоит учитывать, что он должен представлять собой густую и немного вязкую жидкость. Для нее характерен выраженный ореховый аромат. В косметических целях можно использовать рафинированное масло. Оно отличается более доступной стоимостью.

Срок годности и правила хранения

Хранить состав в запечатанной упаковке разрешается полгода. После вскрытия флакона срок годности средства уменьшается до 1 месяца. При этом важно соблюдать температурный режим. Он должен быть не меньше +5 градусов. В противном случае в емкости появятся хлопья.

Где применяют

Масло авокадо можно применять в домашних условиях. Это продукт используется для приготовления пищи, ухода за кожей и волосами. Он даже помогает лечить некоторые патологии.

Кулинария

Масло авокадо можно употреблять в пищу. Его обычно используют для заправки салатов, приготовления мяса или рыбы. Нередко продукт добавляют в овощные гарниры и другую еду. Даже при нагревании продукт не теряет своих вкусовых качеств.

Косметология

Вещество часто применяется в косметологической практике. Оно оказывает на кожу увлажняющее и питательное действие. Помимо этого, масло обладает выраженными омолаживающими свойствами. Его добавляют в разные косметические средства – тоники, маски, кремы, бальзамы.

Состав подходит всем типам кожи, он легко впитывается и не приводит к появлению на коже жирной пленки. Если четко соблюдать инструкцию по применению вещества, можно добиться таких эффектов:

• купировать воспаление;
• справиться с угревыми высыпаниями;
• устранить шелушения на коже;
• обеспечить защиту от холодного воздуха и ветра;
• защитить от отрицательного влияния ультрафиолетового излучения.

Для здорового питания

Продукт отличается уникальным составом. Потому его можно использовать в терапевтических целях. Средство разрешается принимать для борьбы с анемией.

Вещество благоприятно сказывается на функционировании органов пищеварения. Потому его активно используют при гастрите, язвенной болезни, холецистите или гепатите. Средство улучшает состояние при патологиях желчного пузыря.

Чтобы справиться с симптомами сахарного диабета, достаточно пить по 1 небольшой ложке средства трижды в сутки. Это делают за полчаса до еды.

Чем полезно натуральное средство

Польза этого продукта ни у кого не вызывает сомнений. С его помощью удается улучшить функции многих органов и систем.

Очищение организма от токсинов

Продукт содержит большое количество хлорофилла. Это антибактериальное вещество благоприятно влияет на работу всего организма. С его помощью удается очистить органы от шлаков и токсических веществ.

Снижение уровня холестерина

В составе продукта присутствуют ненасыщенные жирные кислоты. Также вещество включает витамин Е и бета-ситостерол. Благодаря комплексу уникальных компонентов удается уменьшить содержание холестерина в крови. Именно поэтому масло часто применяют для профилактики и лечения ишемии, атеросклероза, гипертензии.

Улучшение зрения

Продукт включает уникальный компонент – лютеин. Это вещество обладает антиоксидантными характеристиками и улучшает работу органа зрения. В организме данный элемент не вырабатывается, потому так важно получать его с продуктами питания. Это поможет избежать дегенерации сетчатки, предотвратить катаракту и прочие глазные патологии.

Облегчение болей в суставах

При локальном нанесении масло помогает справиться с дискомфортными проявлениями ревматизма, подагры, артрита и других патологий опорно-двигательного аппарата. Если систематически делать массаж суставов с применением этого вещества, можно справиться с болью и отеками.

Уход за полостью рта

Систематическая обработка десен маслом авокадо станет прекрасной профилактикой пародонтоза, уменьшит кровоточивость и укрепит зубы. Чтобы добиться дезинфицирующего эффекта и справиться с неприятным запахом, стоит добавлять немного масла в воду для полоскания ротовой полости.

Стимуляция пищеварения

Масло авокадо стимулирует процесс переваривания пищи и улучшает усвоение витаминов и минералов. Добавление продукта в различные блюда помогает избежать ощущения тяжести в желудке и предотвратить появление метеоризма.

Рецепты косметических масок

Это средство активно применяется в косметологической практике. Многие девушки готовят из него полезные маски.

Для ухода за сухой кожей

При повышенной сухости кожи лица стоит смешать в равных пропорция масло авокадо и виноградных косточек. Также добавить по 2 капли розового или лимонного масла. Полученным составом пропитать салфетку и приложить на 20 минут к коже. Умыться теплой водой.

Уход за жирной и проблемной

Чтобы справиться с повышенной жирностью кожи и избавиться от прыщей, нужно взять 1 большую ложку масла авокадо, по 1 чайной ложке календулы и березовых почек, половину небольшой ложки соды и столовую ложку овсянки. Вначале из календулы и березовых почек стоит сделать концентрированный отвар. Затем измельчить овсянку до состояния муки. Смешать 5 ложек отвара с теплым маслом авокадо. Ввести в состав овсянку и соду. Готовое средство нанести на очищенную и распаренную кожу.

Средства для зрелой увядающей кожи

При появлении морщин нужно взять 1 небольшую картофелину, почистить и измельчить с помощью мелкой терки. Картофельную массу смешать с 1 столовой ложкой теплого масла авокадо. Добавить в состав 2 небольшие ложки масла виноградных косточек. Нанести средство на полчаса.

Ухаживаем за руками и ногтями

Чтобы улучшить состояние рук и ногтей, стоит взять немного масла и тщательно втереть в кожу. Оставить на полчаса. Смыть теплой водой. При этом рекомендуется пользоваться привычными очищающими средствами.

Оздоравливаем волосы

Масло авокадо прекрасно подходит для восстановления волос, ресниц и бровей. Чтобы добиться хороших результатов, нужно взять 30 миллилитров эфирного масла авокадо и смешать с таким же количеством оливкового масла. Добавить 15 миллилитров жидкого меда и 1 яичный белок.

Все компоненты тщательно перемешать и нанести состав на чистые волосы. Держать 10 минут, после чего аккуратно смыть без использования шампуня.

Меры предосторожности

При использовании масла авокадо обязательно следует сделать тест на наличие аллергии. Для этого достаточно взять 1 каплю средства и нанести на сгиб локтя. Спустя несколько часов можно оценить состояние кожи. При отсутствии покраснения или раздражения можно смело приступать к применению средства.

Стоит учитывать, что продукт способен уменьшать эффективность медикаментозных препаратов для разжижения крови.

При необходимости применения подобных лекарств перед употреблением средства стоит проконсультироваться с врачом.

Важно помнить, что нерафинированное масло запрещено подвергать тепловой обработке. Такой продукт принесет организму серьезный вред.

Противопоказания и вред

Продукт считается одним из наиболее безопасных растительных масел. Однако у некоторых людей средство может вызвать индивидуальную непереносимость. Помимо этого, важно помнить о высокой калорийности продукта. Людям, которые стремятся избавиться от лишнего веса, стоит употреблять его умеренно.

При рецидивах патологий желчевыводящей системы и желчного пузыря не рекомендуется добавлять средство в свой рацион без консультации врача. Не стоит самостоятельно употреблять средство и при болезнях печени.

К противопоказаниям к употреблению продукта относят беременность и лактацию. Это обусловлено вероятностью развития аллергии и кишечных расстройств. Масло авокадо считается чудодейственным продуктом, который оказывает на организм комплексный эффект. Его можно добавлять в различные блюда или использовать в косметических целях. Однако перед началом применения средства стоит ознакомиться с ключевыми противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Это поможет предотвратить негативные последствия для здоровья.